Bienestar, mente y cuerpo

 Estudiante:

 Hilda Caicedo Palacios

 

  

Grupo:

74

Dispositivos Moviles

Docente:

Ivonne 

 

 

Especialización en didáctica y TIC Universidad de Cartagena

 

 

Fecha: 

Diciembre – 2024

El uso excesivo de tecnología, especialmente de las redes sociales, puede generar sentimientos de ansiedad, soledad, baja autoestima, insatisfacción e insuficiencia. Esto puede deberse a la comparación constante con los demás, la exposición a imágenes idealizadas y la necesidad de validación. 

Con el fin de crear una promoción y prevención en los estuantes tenemos a bien abordar estos temas dentro del aula. 

• Salud mental

  Los problemas de salud mental, como la ansiedad, la depresión y el estrés, pueden afectar negativamente el rendimiento académico y el desempeño escolar. 

• Salud física

  Una buena salud física es clave para el desarrollo integral de los estudiantes, ya que aporta habilidades en su aprendizaje, lo que favorece su proceso educativo.

• Educación para la salud

  Educar para la salud ayuda a los alumnos a tomar decisiones más conscientes y responsablePromoción de la salud

La promoción de la salud en los entornos educativos puede mejorar los resultados educativos y ampliar los conocimientos básicos sobre salud mental. La salud escolar es un conjunto de aspectos relacionados con la salud dentro del ámbito escolar y con el acompañamiento familiar. Su objetivo es asegurar la calidad de vida del niño y adolescentes. Hablar de salud pública como herramienta de promoción y prevención en los estudiantes tiene un impacto en su proceso de aprendizaje. De hecho, la evidencia científica indica que los jóvenes y niños sanos tienen más probabilidades de aprender de manera efectiva. 

• Para promover la salud en los entornos educativos, se puede:

o    Integrar la salud mental en las escuelas. 

o    Ampliar los conocimientos básicos sobre salud mental de los alumnos. 

o    Promover un aprendizaje socioemocional. 

o    Desarrollar actividades que promuevan la salud física y emocional. 

o    Asegurar una alimentación saludable. 

o    Promover la actividad física.

Por otro lado, los problemas de salud mental, como la ansiedad, la depresión y el estrés, pueden afectar negativamente el rendimiento académico de los estudiantes.  Por otro lado, la promoción de la salud también se ha definido como el proceso de capacitar a las personas para que aumenten el control sobre su salud, definición que la incluye como un concepto de educación para la salud . La educación para la salud y la promoción de salud están estrechamente entrelazadas, siendo la educación para la salud una herramienta y un vehículo que, al ser desarrollada en conjunto con la participación activa de las personas, se transforma en promoción de la salud . Actualmente la promoción de salud se ha convertido en un ejercicio que implica aspectos como la educación, formación, investigación, legislación, coordinación de políticas y desarrollo comunitario.







Recursos relacionados con el tema:

https://youtu.be/KXX2xw9DamY?si=QoUQKqShZRDf0hue

https://youtu.be/lcoM1NI6Fww?si=SHTf6zC_fLP1XSgk

https://youtu.be/KXX2xw9DamY?si=1llaTr94iKHhyZjd




Presentación Multimedia.





Enlace de recurso multimedia: https://youtu.be/UPv80QUutUA




La tecnología puede tener un impacto emocional en las personas, tanto positivo como negativo: 

• Efectos negativos

  El uso excesivo de tecnología, especialmente de las redes sociales, puede generar sentimientos de ansiedad, soledad, baja autoestima, insatisfacción e insuficiencia. Esto puede deberse a la comparación constante con los demás, la exposición a imágenes idealizadas y la necesidad de validación. 
• Efectos positivos

  La tecnología puede facilitar la conexión emocional entre las personas, por ejemplo, a través de videollamadas o mensajería instantánea. 
• Influencia en la identidad personal

  La tecnología puede influir en la configuración de la identidad personal. 
• Tecnología afectiva

  Internet es una "tecnología afectiva" que permite fijar las emociones y transformándolas en "inscripciones digitales". 

Para usar la tecnología de forma inteligente, se puede fomentar la inteligencia emocional, que incluye: 

• Autoconciencia emocional: Reconocer las propias emociones en contextos digitales.
• Autorregulación emocional: Controlar impulsos y conductas online.
• Empatía digital: Comprender y ponerse en el lugar de los demás en el entorno digital.

Literatura citada

1. Díaz-Brito Y, Pérez-Rivero JL, Báez-Pupo F, Conde-Martín M. Generalidades sobre promoción y educación para la salud. Rev Cubana Med Gen Integr 2012; 28(3):299-308.

2. Ocampo-Rivera DC, Arango-Rojas ME. La educación para la salud: “Concepto abstracto, práctica intangible”. Rev Univ Salud 2016; 18(1):24-33.

Enlace alternativohttp://revistasum.umanizales.edu.co/ojs/index.php/archivosmedicina/article/view/3487 (ht